苗條有型的身材一直以來(lái)都是女性畢生追求的目標(biāo)，很多女性卻也心寬體胖，想得開(kāi)不在乎自己是否長(zhǎng)得豐滿(mǎn)。當(dāng)然，在唐代是以豐滿(mǎn)為美的，可在現(xiàn)代人們的審美觀點(diǎn)發(fā)生了變化，長(zhǎng)得胖也就不再是美了。其實(shí)長(zhǎng)得胖，除了不符合現(xiàn)代審美，也不利于女性懷孕生育。

  1.肥胖帶來(lái)的身體疾病

  也許體重超標(biāo)那么三五公斤不會(huì)對(duì)女性造成過(guò)多的健康危險(xiǎn)，但如果是超重三五十斤，對(duì)女性的健康影響那將是很大的。肥胖的人一般情況之下都有三高和其他迸發(fā)癥，如果不能及時(shí)健康減肥，勢(shì)必對(duì)女性健康造成危險(xiǎn)。很多女性肥胖，到了中年晚年就查出來(lái)了糖尿病，腦血栓，等各種疾病。而相對(duì)體重健康的女性，她們患上這些疾病的機(jī)率就要低得多，也就是說(shuō)肥胖會(huì)直接危險(xiǎn)人體健康。

  2.肥胖不利于女性懷孕

  因?yàn)樯眢w內(nèi)堆積過(guò)多的脂肪，會(huì)影響到女性?xún)?nèi)分泌失常，也就是說(shuō)肥胖的女性，她們的排卵期不可能像健康女性一樣穩(wěn)定正常。加上肥胖本身就是一種不健康狀態(tài)，而女性要懷孕需要健康良好的狀態(tài)之下才能順利懷孕。因而不少肥胖的女性都而無(wú)法順利懷孕而苦惱不堪，只能是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理飲食在懷孕前調(diào)整好體重，為懷孕做好前期準(zhǔn)備。

  3.如何健康減肥

  現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多減肥產(chǎn)品，但這些減肥產(chǎn)品是否像商家所說(shuō)的一樣安全可靠呢？答案當(dāng)然是NO。年輕女性如果想保持健康的減肥狀態(tài)的話(huà)，就盡量不吃市場(chǎng)上的減肥產(chǎn)品，而是采用健康的減肥方式。像堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)女性之所在長(zhǎng)肥，是因長(zhǎng)期處在不運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，加上不節(jié)食所導(dǎo)致，當(dāng)然有些疾病也是導(dǎo)致肥胖的原因。而采用運(yùn)動(dòng)加節(jié)食調(diào)整的方式是最健康的減肥方式，即不會(huì)對(duì)人體造成太多的損傷，又能有效地達(dá)到一定效果。

  4.肥胖造成生活不便

  如果一個(gè)人很怕的話(huà)，生活之中也會(huì)遇到很多小麻煩，比如去買(mǎi)衣服，尤其是年輕女性，總是想穿一些漂亮的裙子之類(lèi)，但因?yàn)殚L(zhǎng)得太胖沒(méi)有合適的碼數(shù)，就只能穿短袖了，兩個(gè)加的碼都穿不進(jìn)去，也就沒(méi)辦法買(mǎi)到合適的裙子。比如進(jìn)電梯，別人進(jìn)兩個(gè)都沒(méi)問(wèn)題，只要你一加進(jìn)去，電梯就報(bào)警了，能不尷尬嗎？還比如坐椅子，你坐進(jìn)去椅子就不見(jiàn)了，椅子的壽命也要減短。所以，年輕的女孩們，管好自己的嘴，調(diào)理好自己的胃，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，保持健康的體重對(duì)你們來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重好了！

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